харчування

Пропоную вашій увазі рецепт сирників, які ми всі дуже любимо. Щоб сирники добре тримали форму, треба використати сухий сир. ...

Дослідження показали, що вживання двох яєць на день може покрити від 10% до 30% потреби людини у вітамінах через високий вміст вітаміну в яєчному жовтку. ...

Хоча вершкове масло надає їжі насиченого смаку, споживання його у великій кількості може негативно вплинути на ваше здоров’я. ...

Почати шлях до схуднення може здатися складним, але з правильною стратегією та мисленням досягти своїх цілей може бути легше та швидше....

Високе споживання натрію є основною причиною різних захворювань. Для нормального функціонування організму стає важливо стежити за своїм харчуванням....

Арахіс багатий поживними речовинами, але він також становить небезпеку для людей з особливими захворюваннями. Арахіс вважається функціональною їжею....

Дієта, що включає 16-годинний період, протягом якого людина нічого не їсть, може принести значну користь для здоров'я, такого висновку дійшли дослідники з Китаю...

Ідея їсти все, що завгодно, без наслідків може звучати як мрія, особливо якщо ви переконали себе, що спалите це під час наступного кардіотренування....

Лікар розповів, до яких непередбачуваних наслідків може призвести рання відмова від вечері. Дієтолог не радить влаштовувати останній прийом їжі до 6 вечора...

Залізо потрібне організму для всього: як життєво важливий мікроелемент, воно бере участь у кровотворенні та розвитку нервової системи...

Правильний раціон — це половина успіху, коли йдеться про жіноче здоров'я та підтримку краси. Які продукти в меню захистять від тебе передчасного старіння...

Якщо під час стресу рука тягнеться за улюбленим снеком або іншим смаколиком, знайте, ви не самотні. Багато людей задовольняють їжею емоційні потреби...