сон

  • Гарячий душ допоможе вам заснути в спеку

    І хоч гарячий душ може бути останньою річчю, що захочеться вам зробити під час літньої спеки, але вчені стверджують: занурення тіла в теплу воду сприяє природному процесу регуляції температури, в результаті чого покращується сон/ Гарячий душ допомагає заснути “Тепла ванна або душ перед сном можуть зробити більше, ніж просто...