У дослідників є нові докази, щоб пояснити, чому так відбувається.
Коли інтенсивна когнітивна робота триває кілька годин, це викликає накопичення токсичних побічних речовин у префронтальній корі мозку. Це змінює ваш контроль над рішеннями, тому ви переходите до легких дій, які не вимагають жодних зусиль, йдеться у дослідженні.
“Наші висновки показують, що когнітивна робота призводить до справжньої функціональної зміни – накопичення шкідливих речовин, – тому втома дійсно буде сигналом, який змушує нас припинити роботу, але з іншою метою: зберегти цілісність функціонування мозку”, – пояснив Матіас Песільйоне з Університету Пітьє-Сальпетрієр. Науковці хотіли зрозуміти, що таке розумова втома насправді.
У той час як машини можуть обчислювати безперервно, мозок не може. Вони хотіли з’ясувати, чому.
Науковці підозрювали, що причина пов’язана з необхідністю переробити потенційно токсичні речовини, які виникають під час нервової діяльності. Щоб знайти докази цього, вони використовували магнітно-резонансну спектроскопію (MRS) для моніторингу хімії мозку протягом робочого дня. Вони розглядали дві групи людей: тих, кому потрібно було добре подумати, і тих, у кого були відносно легші когнітивні завдання. У групі людей з важкою розумовою працею у префронтальній корі мозку був вищий рівень глутамату, який і викликає втому. Науковці зазначили, що вагомі докази того, що він виводиться з мозку під час сну.
