Відмова від солодкого здатна продовжити життя на 10 років

У разі відмови від солодкого людина різко збільшує свої шанси на більш високу тривалість життя – про це поінформував дієтолог Михайло Гінзбург....
Фото: medikforum

У разі відмови від солодкого людина різко збільшує свої шанси на більш високу тривалість життя – про це поінформував дієтолог Михайло Гінзбург.

Про це повідомляє Medikforum.

Відповідаючи на запитання, що може дати людині відмова від продуктів та напоїв із доданя цукру, відомий дієтолог зауважив: це здатне продовжити йому життя.

“Якщо людина відмовиться від солодких продуктів, вона зможе прожити років на 10-15 довше”, – сказав Михайло Гінзбург.

Медик підкреслив, що пристрасть до продуктів, які мають в складі цукор та їх вживання на щоденній основі (тим більше у великій кількості) асоціюється з багатьма проблемами зі здоров’ям. Гінзбург пояснив, що цукор, який постійно надходить в організм, може призвести до порушення обміну речовин, з чим, у свою чергу, тісно пов’язаний розвиток вікових хвороб: наприклад, гіпертонії.

Як солодощі, дієтолог порадив вживати фрукти, хоча навіть ними важливо не зловживати. Лікар переконаний: якщо відмовитися від солодкого в раціоні, обходячись лише помірними порціями фруктів та сухофруктів, це сприятиме уповільненню процесів вікового старіння організму та хвороб старіння, пов’язаних із різними запаленнями.

Читайте також: Електронні сигарети викликають аритмію.

Категорії
Здоров'я
Стрічка новин

Читайте також: