Лікар назвала заспокійливі ліки, які насправді не працюють

“Вас дурять. Заспокійливих засобів не існує!” – запевняє Ірина Платонова. Аптеки пропонують широкий асортимент “заспокійливих” засобів, які обіцяють нам зняти напруженість і повернути душевний спокій. Але всі вони марні,...
Ілюстративне фото

“Вас дурять. Заспокійливих засобів не існує!” – запевняє Ірина Платонова.

Аптеки пропонують широкий асортимент “заспокійливих” засобів, які обіцяють нам зняти напруженість і повернути душевний спокій. Але всі вони марні, коли вам дійсно погано. Вони не знімуть тривожність, не вилікують від депресії, а от що й вилікують – то це ваш гаманець від грошей.

Про це розповіла лікар-невролог Ірина Платонова.

За словами медика, більшість людей бояться як вогню слова “антидепресанти”, які в уяві багатьох ледь не наркотики – і “побочок” забагато і “підсісти” можна. Натомість при різних стресових розладах віддають перевагу “безпечним” заспокійливим.

“Вас дурять. Заспокійливих засобів не існує!” – запевняє Ірина Платонова.

Чому заспокійливі не працюють

За словами медика, вони можуть подіяти тільки як плацебо. А от з хронічним стресом, тривогою, тугою, депресією, тиками, безсонням, засоби, на яких написано “заспокійливі” не справляться.

Всі ці засоби або на травах, або – що гірше – гомеопатія.

Дійсно, на короткий період (година-дві) вам може дійсно здатися, що стало краще. Але потім ви знову повернетесь до попереднього стану.

До того ж, хто сказав, що рослинні засоби безпечні? Кокаїн – теж рослина…

Список марних ліків:

  • Барбовал
  • Краплі заспокійливі Arbor Vitae
  • Валеріани екстракт
  • Notta
  • Магне B6
  • Персен
  • Лазея
  • Гліцин
  • Фітосед
  • Антантаваті Кідс

Популярний “сильний” заспокійливий Біфрен в коментарях до посту лікар так само порадила викинути у смітник.

Дієві способи, які працюють

Якщо відчуваєте нервове перенапруження, робіть, що хочеться, або ж не робіть, що не хочеться!

Заспокоїти насправді вас можуть:

  • пробіжка, спортзал, масаж,
  • шопінг, ресторан,
  • готування їжі,
  • чашка кави з другом
  • час з сім’єю, або наодинці,
  • морозиво чи шоколад,
  • келих вина,
  • комедія,
  • нова сукня чи манікюр,
  • подорож в гори…

Якщо проблема серйозніша, не бійтеся антидепресантів

Звісно ж, за призначенням лікаря. Ірина Платонова радить не боятися цього слова, а антидепресанти вона б воліла назвати “засобами, які позбавляють людей хронічного болю, тривоги, депресії. Засобами, після яких діти позбавляються тиків, якими страждали декілька років”.

Категорії
Здоров'я
Стрічка новин

Читайте також: