Кардіолог назвала три несподівані звички, які руйнують серце

Неправильне чищення зубів, пригнічення емоції та перенесення застуди на ногах може призвести до проблем із серцем. Про це розповіла лікар-кардіолог Савоніна...
Фото: Імпульс 24/7

Неправильне чищення зубів, пригнічення емоції та перенесення застуди на ногах може призвести до проблем із серцем.

Про це розповіла лікар-кардіолог Ольга Савоніна.

За словами експерта, в результаті неправильного чищення зубів спочатку утворюється зубний наліт, потім формується зубний камінь, а потім виникає карієс, який може нашкодити серцю.

Коли порушується захист зубів, хвороботворні бактерії потрапляють у кровотік та можуть викликати інфекційний ендокардит. Це запалення внутрішньої оболонки серця, коли уражаються клапани та порушується їхня робота. Це веде до серцевої недостатності та навіть до протезування, заміни цього клапана.

При догляді за зубами важливо дотримуватись кількох правил, каже експерт. Насамперед їх потрібно чистити не з боку в бік, а знизу вгору. Також необхідно зчищати щіткою бактерії з язика. Для міжзубних проміжків підійде зубна нитка. Завершувати чистку зубів найкраще використанням іригатора (спеціальний прилад, що подає воду під тиском), рекомендує Савоніна.

Інша шкідлива звичка, яка шкодить здоров’ю серця – це придушення емоції, продовжує вона.

“Людина хоче позлитися, виплеснути свою агресію, поплакати, але не робить цього. Це веде не тільки до інфаркту, до інсульту, але в першу чергу до розвитку гіпертонії – одного з найнебезпечніших захворювань серцево-судинної системи. Недаремно її називають хворобою невідреагованих” емоцій”, – розповіла експерт.

У людей, які не вихлюпують емоції, звужуються судини, збільшується частота серцевих скорочень. Коли людина робить це регулярно, це призводить до розвитку стійкої гіпертонії.

“В умовах мегаполісу придушення емоцій – це ще й додатковий фактор ризику, оскільки ми і так схильні до ризику гіпертонії через неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, хронічний стрес”, – зазначає кардіолог.

Багато людей переносять застуду на ногах, але це також може зашкодити серцю, попереджає Савоніна. За словами фахівця, у перші дні хвороби віруси та бактерії розмножуються особливо активно. Якщо людина в цей час не дотримується постільного режиму, а ходить на роботу або навчання, імунна система через підвищене навантаження може просто не впоратися з недугою і виникнуть ускладнення.

У результаті віруси потрапляють у кровообіг, там активно розмножуються і на виході ми можемо спостерігати вірусний міокардит – запалення міокарда, серцевого м’яза. До міокардиту схильні люди абсолютно будь-якого віку. Це призводить до тяжких аритмій, серцевої недостатності і навіть до смерті.

Читайте також: Невролог назвав найкращі напої для нервової системи.

Категорії
Здоров'я
Стрічка новин

Читайте також: