Нове дослідження виявило смачні ласощі, які можуть знизити ризик.
Хвороби серця – це загальний термін для станів, які звужують або закупорюють кровоносні судини. Хоча існують різні механізми, які можуть призвести до захворювання, одним із діагнозів, який може стати відправною точкою, є високий кров’яний тиск.
Хороша новина полягає в тому, що нове дослідження показало, що какао може допомогти.
Какао, яке відрізняється своїм декадентським смаком, є прекрасним доповненням не тільки до закусок та напоїв. Ласощі можуть знизити кров’яний тиск і поліпшити жорсткість артерій, що, отже, допомагає знизити ризик серцевих захворювань. Позитивним фактором, відповідальним за його потужний ефект, є рослинна сполука, відома як флаваноли.
Високий кров’яний тиск та жорсткість артерій підвищують ризик серцевих захворювань та інсультів. Флаваноли какао були ретельно вивчені до цього нового дослідження, що показало багатообіцяючий вплив на високий кров’яний тиск та здоров’я серцево-судинної системи.
Флаваноли какао знижують кров’яний тиск, тільки якщо він підвищений.
Ці результати можуть означати, що солодкі ласощі потенційно можуть бути використані в клінічній практиці, оскільки це дослідження доповнює дослідження, що підкреслюють позитивний вплив какао на серцево-судинну систему.
Чим ще корисне какао?
Какао має антиоксидантну дію
Тобто містить сполуки, що здатні вловлювати і гасити вільні радикали. В какао це поліфеноли. Через цю властивість напій також певною мірою може захищати серцево-судинну систему.
Здатне покращувати когнітивні навички
Поліфеноли, що містить какао, можуть знизити ризик розвитку нейродегенеративних процесів. Завдяки збільшенню еластичності судин, зокрема покращується кровотік та кровопостачання мозку.
Какао не провокує появу акне, попри поширену думку
Навпаки, антиоксиданти какао ефективно захищають шкіру від надмірного ультрафіолету і запобігають старінню, якщо регулярно їсти какао або додавати його до масок для обличчя.
